Архив блога

воскресенье, 6 апреля 2014 г.

Очередной блог о Диете?




Всем привет!

Я решилась на создание блога! Надеюсь времени будет хватать...

Меня зовут Натали! 
И мой блог будет не о диете, в общепринятом смысле! Вспомним, от греч. díaita — это образ жизни, режим питания!Не ограничения, не мучения себя и своего организма ради похудения! Нет! Именно "образ жизни"!
Я основываюсь на принципах натуропатии, аюрведы и макробиотики, и хочу помогать людям!
Важна не калорийность, а качество и польза продуктов, качество жизни! 
Моя цель - ЗДОРОВЬЕ! А здоровый человек не может быть толстым, с плохой кожей, вялым и в депрессии!
Здоровье идет через очищение организма от токсинов и восстановление "естественного режима" организма!  Как бонус, Вы получаете и стройную фигуру, и новые пищевые привычки!
Здоровье также не может быть без движения! Активность обязательна! Не важно какой вид спорта или активного отдыха Вы выберете! Главное чтобы он был в удовольствие!
А здоровое питание может и должно быть вкусным!
В общем, я хочу делиться своими знаниями и опытом! И буду рада, если Вам это поможет!

Мой аккаунт в инстаграмм - natali_diet

1 комментарий: